17.2 C
Ostrava
Pátek, 18 září, 2020

Jak rychle shodit nadbytečná kila? Pijte tento džus každý večer

Pokud chcete hubnout zdravě, tak pro Vás máme jeden super tip. Určitě znáte ten nepříjemný pocit, když se nedokážete vejít do svého oblíbeného oblečení.

Pokud chcete hubnout zdravě, tak pro Vás máme jeden super tip. Určitě znáte ten nepříjemný pocit, když se nedokážete vejít do svého oblíbeného oblečení. Jednu věc vám dokážeme slíbit – po pravidelném pití tohoto nápoje už nikdy nebudete vypadat jako byste s sebou neustále nosili „kufry“. V tomto nám důvěřujte! Nejzdravější cesta k lepší postavě a ukončení trápení ohledně toho, jak vypadáte, je tato: Dát si každý večer čerstvě odstavený džus. A navíc Vám bude chutnat.

Proč je čerstvý džus skvělý pro lidi, kteří nemohou dodržovat komplikované diety?

Národní institut pro rakovinu v USA v současnosti rozjel kampaň s jediným cílem – přimět lidi konzumovat více ovoce a zeleniny. Speciálně doporučují sníst denně tři porce zeleniny a pět porcí ovoce. Jejich zdůvodnění je jednoduché: Strava bohatá na zeleninu a ovoce je schopna předcházet, ale i léčit mnohé nemoci!

1) Odšťavňování je jednoduchý způsob, jak dostat do vaší stravy více ovoce a zeleniny. 

To platí obzvláště tehdy, pokud nejste jejich velkým fanouškem. Strava bohatá na syrové potraviny, nejlépe v bio kvalitě, vám přinese mnohé zdravotní přínosy.

2) Čerstvé džusy jsou plné enzymů

V případě kupovaných džusů, které jsou pasterizací zahřáté na teplotu převyšující 45 ° C, se v nich enzymy zničí. U čerstvých džusů k tomuto nedochází a tak všechny enzymy jsou stále v nich. Enzymy mají tu vlastnost, že výrazným způsobem napomáhají trávení a detoxikaci organismu.

3) Zrychlení metabolismu

Při snaze zhubnout je tento bod zcela nejdůležitější. Když spíte, váš metabolismus se zpomalí. Čerstvé džusy ho však výrazně zrychlují. Vy tak doslova během spánku budete spalovat kalorie. Bazální metabolismus (tedy kalorie, které spálíte i kdybyste jen nehybně leželi) představuje v průměru 60 až 70% celkových vydaných kalorií. Jeho zvýšení byť jen o malé procento se tak dokáže vyrovnat ekvivalentu hodiny, ale i více cvičení! Tak co, jste připraveni dát čerstvému ​​džusu šanci? Pak máme pro vás jeden doporučený recept.

Co budete potřebovat?

  • 2 polévkové lžíce nakrájené nati petržele
  • 2 sklenice vody
  • pár listů špenátu
  • 1 citron (bez kůry)
  • 1 až 2 cm čerstvého kořene zázvoru

Jaký je postup?

Vložte všechny ingredience do odšťavňovače a odšťavněte je. Po odšťavňování je dobré džus vypít v ten samý den. Nemusíte konzumovat najednou celé množství, můžete si to rozložit na dobu 2 hodin během večera.

Co díky němu získáte?

Pravidelným pitím uvedeného džusu každý večer předejdete zadržování vody v těle, zbavíte se nechtěných toxinů, potlačíte pocit hladu a také budete lépe kontrolovat různé typy potravinových závislostí. Kromě toho předejdete zácpě, která je jedním z nejčastějších důvodů pro přibírání.

CzechMaghttp://czechmag.com/
Jsme skupina tří vlastníků, skládající se z členů Michala, Ondry a Kuby. Denně pro Vás připravujeme nejnovější aktivity z naše krásně české země.

Poslední články

Kvalitní a přírodní odličovač bez chemie připravíte doma. Základem je aloe a mandlový olej

Odstraňovat nečistoty a mastnotu z vaší pleti je nezbytné, pokud se chcete cítit a vypadat krásně. Pokud necháte tyto nečistoty a olej na...

K sukni patří správné boty. Vyvarujte se chybám a volte ty pravé

Při volbě správného outfitu je nutné správně zvolit i vhodné boty, což může být někdy až nadlidský úkol. Vždy chceme vypadat co...

I drahé boty mohou vypadat jako z tržnice. Vyvarujte se designovým přešlapům

Snažíme se sledovat módní trendy, ale je nutné poznamenat, že některé ženy zapomínají, že drahá a slavná značka nezaručuje vznešený vzhled. A...

Zpomalte stárnutí pomocí potravin s kolagenem. Jezte zeleninu, vejce i semínka

Kolagen je hlavní strukturální protein v různých pojivových tkáních v těle člověka. Je odpovědný za pružnost pokožky. Pokud si všimnete, že se...

Doporučujeme

Kvalitní a přírodní odličovač bez chemie připravíte doma. Základem je aloe a mandlový olej

Odstraňovat nečistoty a mastnotu z vaší pleti je nezbytné, pokud se chcete cítit a vypadat krásně. Pokud necháte tyto nečistoty a olej na...

K sukni patří správné boty. Vyvarujte se chybám a volte ty pravé

Při volbě správného outfitu je nutné správně zvolit i vhodné boty, což může být někdy až nadlidský úkol. Vždy chceme vypadat co...

I drahé boty mohou vypadat jako z tržnice. Vyvarujte se designovým přešlapům

Snažíme se sledovat módní trendy, ale je nutné poznamenat, že některé ženy zapomínají, že drahá a slavná značka nezaručuje vznešený vzhled. A...

Zpomalte stárnutí pomocí potravin s kolagenem. Jezte zeleninu, vejce i semínka

Kolagen je hlavní strukturální protein v různých pojivových tkáních v těle člověka. Je odpovědný za pružnost pokožky. Pokud si všimnete, že se...

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Zadejte svůj komentář!
Zde prosím zadejte své jméno