Dnešní společnost nás obklopuje nekonečným množstvím produktů a informací týkajících se péče o pleť a tělo. Je těžké se v tomto záplavu informací orientovat a najít tu správnou beauty rutinu, která nám bude prospívat a poskytne nám krásnou a zdravou pleť. Proto je důležité si vytvořit svou vlastní jednoduchou a efektivní beauty rutinu, kterou budeme dodržovat každý den.
Jednou z nejdůležitějších částí naší beauty rutiny je pravidelné čištění pleti. V průběhu dne se na naší pleti hromadí nečistoty, make-up a mastnota, které mohou způsobit nedokonalosti a záněty. Proto je důležité pleť čistit ráno i večer vhodným čisticím gelem nebo pěnou, která bude odpovídat potřebám naší pleti.
Po čištění pleti následuje další důležitá část naší beauty rutiny – tonizace. Tónikum pomáhá očistit pokožku od zbytků čisticího produktu a nastavit pH hodnotu pleti. Také pomáhá zklidnit a hydratovat pleť a připravit ji na následnou péči.
Dalším krokem v naší beauty rutině by mělo být použití pleťového séra. Séra jsou koncentrované produkty obsahující aktivní látky, které pronikají hlouběji do pokožky a působí na konkrétní problémy, jako jsou vrásky, pigmentové skvrny nebo akné. Výběr séra by měl být přizpůsoben potřebám naší pleti.
Následně bychom měli aplikovat hydratační krém, který dodá naší pleti potřebnou vlhkost a ochranu. Vybrat bychom měli takový krém, který bude odpovídat typu naší pleti, zvláště pokud trpíme suchou, mastnou nebo citlivou pletí.
Nesmíme zapomenout ani na ochranu pleti před slunečním zářením. Používání krému s ochranným faktorem je důležité nejen v letních měsících, ale i během zimy, kdy sluneční paprsky stále pronikají skrze oblaky a mohou škodit naší pleti.
Kromě péče o pleť bychom neměli opomíjet ani péči o tělo. Každý den bychom měli používat sprchový gel, který zanechá naší pokožku čistou a osvěženou. Po sprše je důležité pleť hydratovat pomocí tělového mléka nebo oleje, které dodají pokožce potřebnou vlhkost a výživu.
Důležitou součástí naší beauty rutiny by mělo být i pravidelné exfoliování pleti a těla, které pomáhá odstranit odumřelé buňky a zlepšit regeneraci pokožky. Exfoliaci bychom měli provádět 1-2x týdně podle potřeby naší pleti.
Vytvoření správné beauty rutiny pro každodenní péči o pleť a tělo není jednoduché, ale s trochou trpělivosti a nasazení můžeme najít ty správné produkty a postupy, které nám pomohou dosáhnout krásné a zdravé pleti. Je důležité pamatovat, že každá pleť je jedinečná a vyžaduje individuální péči, proto je důležité naslouchat potřebám naší pleti a pravidelně ji pečovat.
